SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • Cześć, Od marca 2014 jestem na bombie, która wyglądała do tej pory mniej więcej tak: 1-52 test enan 500 mg/week (od marca 2014 do marca 2015) 32-47 deca 200 mg/week (pierwszy kontakt z nandro, dawka śmieszna ale kręciło aż miło) (20.10.14 – luty 2015) 52- test cypio 500 mg/week 58-67 Oxandrolon 30 mg ed Obecnie jestem w 63 tygodniu cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2015-05-18 10:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powder: DT: 5g przed treningiem, 5g po treningu DNT: 5g rano po przebudzeniu Teraz Atomic 7: DT: porcja przed treningiem, zgodnie z opisem w sklepie SFD.PL. Mamy 30 porcji, test na jakieś 7 tygodni więc wychodzi trochę ponad 4 porcje na tydzień. Jak będzie ładnie szło to przedłuży się test o 2 dni treningowe aby wykorzystać całą puchę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2015-02-08 14:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomek0 vol. 3 !!!

    Temat
    Trening w domu

    [...] " Building the Gymnastic Body " Nie celuję obecnie w dużą masę. Chcę mieć wysportowaną, proporcjonalną sylwetkę i nie mam zamiaru biegać z centymetrem w ręku :-) Dzisiejszy test : ćwiczenie statyczne L - sit PB low - 36 sekund ćwiczenia dynamiczne pompki zwykłe - 23 podchwyt szerokość barków - 7 podciąganie nóg na drążku do klatki - 22 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2012-07-25 18:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak naostrzyc łyzwy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Mam pytanie bo jestem mało zaawansowany ile jest sposobów ostrzenia łyżew ale do gry w hokeja bo taki standardowy na rowek to chyba odpada ponieważ wydaje mi sie nie możliwe zrobienia poślizgu albo szybkiego zwrotu proszę o jakieś mądre rady dzięki wielkie POZDRAWIAM javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] izoteku - 20 mg dziennie, co pomogło mi pozbyć się problemu. Po zakończeniu poprzedniego cyklu, zrobiłem mostek i wkrótce rozpocząłem kolejny cykl, zaczynając od samego testosteronu w dawce 450 mg week + HCG. Nie dodawałem inhibitorów aromatazy, aby utrzymać wysoki poziom estrogenu (E2). Moje wyniki E2 wynosiły od 130 do 150 pg/ml (norma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2023-07-16 13:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> TESTY - RYWALIZACJA <<<

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tematu w tym dziale czyli REGULAMINU DZIAŁU "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" -> http://www.sfd.pl/temat323651 to właśnie tam dowiecie się, kto może ubiegać się o testy sponsorowane, jak i przeczytacie o założeniach i celach działu, czy zobaczycie linki do innych - ważnych tematów. Założenia i mini-regulamin testów (na zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 16:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Siemanko. Przymierzam się do dłuższego cyklu na testosteronie solo. Mianowicie 500 tygodniowo. Około roku. Jako, ze byłem kiedyś na 250 e5d to coś już wiem z czym się to wszystko wiąże. Robiłem i będę robił badania. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2020-04-14 13:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS- grom555

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i hantle. Możliwości czasowe 3 razy w tygodniu max po 1,5 godziny. V Dodatkowo Wzrost 176 cm, waga 68 kg,wiek 21 lat, problemy z przybraniem na wadze. Jeśli przesadzę z podażą kalorii, tłuszczyk odkłada się w okolicach brzucha....dość komicznie to wyglądajavascript: test(''); javascript: test(''); Czekam na odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-02-11 00:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: dużo na większości środków 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: duża masa bardzo dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan, dhb, masteron pół roku temu 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2021-01-13 19:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik Staruszka

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 8 lat, ostatnie 3 guma+hantle (delegacje) 6. DIETA: JEST!!! 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -Sporo, właściwie TRT. Czasami testa na chwilę odstawiam 8. TRENING: 3xFBW 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Leci cypio 300mg tyg. Leciało Epi 80 dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2024-01-01 09:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu zawsze białko + carbo + aminokwasy + glutamina + kreatyna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Około 10 lat zabawa trwa cykle z mostkami takie max 4 mc. Leciał test\deca\master\bold\tura\oxa\meta przez ten okres najczesciej test + master 8. TRENING: Aktualnie 3xsiłownia, 4xboks, 1-2 bieganie 9. CEL CYKLU: lepsza regeracja, nie chce [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2022-03-17 17:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cze,robię test,chce zrobić trening na gęstość mięśni zobaczę co z tego wyjdzie kierowałem się tym wątkiem.Pisze jeszcze raz to jest test czy będzie klapa czy nie to już trudno http://www.sfd.pl/G%C4%99sto%C5%9B%C4%87-t142329.html A oto plan i kilka pytań PODZIAŁ GRUP MIĘŚNIOWYCH: trening 1-klatka piersiowa i grzbiet trening 2-nogi i brzuch [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2010-08-19 14:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siły teraz wezme jakies 95... Jeżeli macie jakiekolwiek pomysły to prosze się wpisać .. Bardzo dziękuję za pomoc z góry.. Pomóżcie bo normalnie skocze z mostujavascript: test(''); javascript: test(''); Nad techniką czuwał mój trener który już troche trenuje jednak nigdy nie miał z klatą problemów i nie może mi pomoc.. Jestem wstanie zaplacić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-03-07 15:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pisałem już kilka tematów wcześniej ale obecnie zastanawiam się jak to wszystko ugryźć. Jestem na cyklu na testosteronie 250mg e3d i w między czasie były 3 miesiące trenu , następnie miesiąc solo testa i wleciał bold 200mg e3d , deca 200 mg e3d i test ciągle tych samych dawkach. Jako że postawiłem już wszystko na to że nie będę schodził z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2018-12-08 17:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg leząc D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń Na razie byłam na siłowni i robiłam test niektórych ćwiczeń: 1. dzień: - przysiady z hantlami (2x 10kg,), 3 razy po 10 - wyciskanie hantli (2x 10kg) w leżeniu na ławce poziomej (3x10) - podciąganie sztangielki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2011-06-28 14:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia/Lipomastia i moja dieta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest to moje zdjęcie ale moje "cyce " wyglądaja prawie tak samo tylko ze sam sutek jest wypelniony ok. 1 cm tluszczem od ciała .Same cyce nie sa az takie duze javascript: test(''); javascript: test(''); , nie mam zadnego gruczolu pod sutek ani nic. Dietka: Waga : 75 kg Wzrost : 183 kg wiek : 16 Redukcja Kalorie 1860 kcal białko 150 g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2007-12-24 10:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ PLAN DO OCENY :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dobre wypowiedzi z góóry thx. A i jesze jezeli chodzi o odrzywki to aktualnie mam jeszce z 3 kg ginera i kreatyne a czasu mam duzo bo mam jeszce ferie. pozdrawiamjavascript: test(''); javascript: test(''); PONIEDZIAŁEK/CZWARTEK (klatka/triceps) - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12 10 8 6 - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-01-18 11:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:82 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:111 -udo:61 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat 6. DIETA:zaleznie od celu -białko:3-3,5 -węglowodany:1-5 -tłuszcz:0,5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka.Test enan,prop,metka,npp,deca,tren ace,winko.Ostatnie dwa to enan-winko i prop-winko 8. TRENING:5-6x week Split 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2016-11-24 20:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] {{:-( i chyba lipomastie.Chciałem na drugi cykl wziąć winstol solo,ewntualnie znowu metke solo, wiem że to zła opcja, ale nienawidze igieł. Przez myśl mi też przeszedł test cypio/enan, ale wtedy kuła by mnie ciotka, która jest pielęgniarką i tego nie pochwala.Mój endokrynoog raczej mi testa nie przepisze :-( Co robić? Zbijać tą prolaktyne? [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2016-01-06 21:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siły teraz wezme jakies 95... Jeżeli macie jakiekolwiek pomysły to prosze się wpisać .. Bardzo dziękuję za pomoc z góry.. Pomóżcie bo normalnie skocze z mostujavascript: test(''); javascript: test(''); Nad techniką czuwał mój trener który już troche trenuje jednak nigdy nie miał z klatą problemów i nie może mi pomoc.. Jestem wstanie zaplacić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2008-03-07 14:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)